Halo Sobat Priority! Kamu pasti penasaran apa saja yang harus dipersiapkan untuk menghadapi tes kesehatan dan kebugaran di PKN STAN, kan? Tes ini sangat penting karena selain menguji kemampuan akademis, PKN STAN juga memastikan kamu dalam kondisi fisik yang prima. Yuk, simak detailnya di bawah ini!
Tahapan Seleksi Kesehatan dan Kebugaran:
- Tes Kesehatan: Tes ini mencakup beberapa pemeriksaan seperti:
- Tinggi dan Berat Badan: Panitia akan memeriksa apakah tinggi dan berat badanmu proporsional.
- Tekanan Darah: Pemeriksaan untuk memastikan tekanan darah dalam batas normal.
- Visus Mata: Pemeriksaan mata untuk mengetahui apakah ada masalah penglihatan.
- Pemeriksaan Kesehatan Lainnya: Termasuk pemeriksaan umum untuk memastikan kamu dalam kondisi sehat.
- Tes Kebugaran: Tes kebugaran terdiri dari beberapa aktivitas fisik untuk mengukur stamina dan kebugaran kamu, seperti:
- Lari: Mengelilingi lintasan dalam waktu tertentu.
- Shuttle Run: Lari bolak-balik dalam jarak pendek.
- Push Up dan Sit Up: Mengukur kekuatan otot lengan dan perut.
- Pull Up/Chinning: Dihapus pada tahun 2023, sebelumnya ini adalah salah satu tes untuk mengukur kekuatan tubuh bagian atas.
Tahapan Seleksi Lanjutan:
Setelah melewati tes kesehatan dan kebugaran, kamu akan menghadapi tes psikologi yang dilakukan menggunakan Computer Based Test. Jika lolos, tahap terakhir adalah wawancara yang dilakukan secara semi online, di mana kamu akan diwawancara melalui video conference.
Baca juga: Tips untuk Cara Melawan Rasa Malas Belajar untuk Persiapan Ujian Kedinasan
Kesimpulan:
Persiapan fisik yang matang sangat penting untuk menghadapi tes kesehatan dan kebugaran di PKN STAN. Pastikan kamu dalam kondisi prima dan siap menjalani semua tahapan seleksi. Ingat, kesehatan dan kebugaranmu adalah kunci untuk bisa lolos ke tahap berikutnya!
Untuk membantu kamu mempersiapkan diri dengan lebih baik, bergabunglah dengan Bimbel Priority. Dapatkan bimbingan dari tutor berpengalaman dan persiapan yang komprehensif. Daftar sekarang di Priority STAN dan wujudkan mimpimu bersama kami!